ဤဆောင်းပါးတွင် Outlook 365 - 2007 မှ အဆက်အသွယ်များကို Excel စာရင်းဇယားတစ်ခုသို့ အမြန်တင်ပို့နိုင်ပုံကို ပြသပါမည်။ ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်သည် Outlook သွင်းကုန်/ထုတ်ယူမှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ရှင်းပြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်အဆက်အသွယ်များကို ကြည့်ရှုပြီး Excel ဖိုင်သို့ ကူးယူ/ကူးထည့်ပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လိုအပ်ပါသည်။ Outlook လိပ်စာစာအုပ်မှ အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့ တစ်ကြိမ်တစ်ခါ တင်ပို့ရန်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကြောင်းပြချက် အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်အဆက်အသွယ်များအားလုံးကို သို့မဟုတ် အချို့ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း၊ အဆက်အသွယ်များကို မိတ္တူကူးခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ VIP ဖောက်သည်များစာရင်းတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အားလပ်ရက်အတွင်း ၎င်းတို့အား ဂရုစိုက်နိုင်စေရန် ပြုလုပ်လိုပေမည်။

ယနေ့တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နည်းလမ်း 2 ခုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်ပါမည်။ Outlook အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့တင်ပို့ခြင်းနှင့် မတူညီသော Outlook ဗားရှင်းများတွင် ၎င်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်ပြသပါမည်-

အကြံပြုချက်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန်၊ ဤဆောင်းပါးသည် အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်- Excel မှ အဆက်အသွယ်များကို Outlook သို့ အမြန်တင်သွင်းနည်း။

သွင်းကုန်နှင့် ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြု၍ Outlook အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့ တင်ပို့ပါ

The တင်သွင်းခြင်း /Export လုပ်ဆောင်ချက်ကို Outlook ဗားရှင်းအားလုံးတွင် ရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် Microsoft သည် အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်စေရန်အတွက် ဖဲကြိုးပေါ်တွင် (သို့မဟုတ် အစောပိုင်းဗားရှင်းများတွင် တူးလ်ဘားပေါ်တွင်) နေရာအနည်းငယ်ကို ရှာမတွေ့ခဲ့ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်အသုံးဝင်သောကြောင့် Outlook ဗားရှင်းအသစ်တိုင်းတွင် ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေပုံရသည်။

သင်မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို လေ့လာရန် ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။သင်၏ Outlook အဆက်အသွယ်အားလုံး၏ လိုအပ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တစ်ကြိမ်လျှင် Excel worksheet တစ်ခုသို့ အမြန်ထုတ်ပါ။

အခြား Outlook ဗားရှင်းများတွင် တင်သွင်းခြင်း/ထုတ်ယူခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို မည်သည့်နေရာတွင် ရှာတွေ့ရမည်

ကောင်းပြီ၊ အတိအကျ မည်သည့်နေရာတွင် တင်သွင်း/ထုတ်ယူခြင်း wizard သည် Outlook ဗားရှင်းတစ်ခုစီတွင် ရှိနေပြီး ၎င်းနောက်တွင် Outlook အဆက်အသွယ်များကို Excel ဖိုင်တစ်ခုသို့ တင်ပို့ခြင်းဖြင့် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။

အကြံပြုချက်။ သင်၏အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့မတင်ပို့မီ၊ Outlook တွင် မိတ္တူအဆက်အသွယ်များကို ပေါင်းစည်းရန် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်

Outlook 2021 - 2013 တွင် တင်သွင်းခြင်း/ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်

File တက်ဘ်တွင်၊ ရွေးပါ ဖွင့် & ထုတ်ယူခြင်း > သွင်းကုန်/ပို့ကုန် -

တနည်းအားဖြင့် ရွေးချယ်မှုများ > အဆင့်မြင့် > သို့သွားခြင်းဖြင့် တူညီသော wizard ကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ; Export ၊ Outlook 2010 တွင် သင်ပြုလုပ်သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။

Outlook 2010 တွင် တင်ပို့သည့်လုပ်ဆောင်ချက်

File တက်ဘ်တွင်၊ ရွေးချယ်မှုများ<ကိုရွေးချယ်ပါ 11> > အဆင့်မြင့် > Export -

Outlook 2007 နှင့် Outlook 2003 တွင် တင်သွင်းခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်

ကိုနှိပ်ပါ ဖိုင် ပင်မမီနူးတွင် သွင်းကုန်နှင့် ပို့ကုန်... ကိုရွေးချယ်ပြီး တော်တော့်ကို လွယ်ကူသည် မဟုတ်ပါလား။ ;)

Import/Export wizard ကိုအသုံးပြု၍ Outlook အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့ တင်ပို့နည်း

ယခုအခါ Import/Export အင်္ဂါရပ်တည်နေရာကို သင်သိပြီးပါက၊ ပိုမိုနီးကပ်စွာ ကြည့်ကြပါစို့။ သင်၏ Outlook လိပ်စာစာအုပ်မှ အဆက်အသွယ်များကို Excel စာရင်းဇယားတစ်ခုသို့ တင်ပို့နည်းကို ကြည့်ရှုပါ။ ဒါကို Outlook 2010 မှာ လုပ်တော့မှာ ဖြစ်ပြီး သင် ကံကောင်းရင် သင်ပါပဲ။ဤဗားရှင်းကို ထည့်သွင်းပြီးပြီ :)

1. သင်၏ Outlook ကိုဖွင့်ပြီး အထက်ပုံများတွင် ပြထားသည့်အတိုင်း သွင်းကုန်/ပို့ကုန် လုပ်ဆောင်ချက်သို့ သွားပါ။ Outlook 2010 တွင် File tab > Options > Advanced တွင် ၎င်းကို သင်တွေ့နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သတိပေးပါမည်။
2. တွင်၊ တင်သွင်းခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်း wizard ၏ပထမအဆင့်၊ " ဖိုင်တစ်ခုသို့ တင်ပို့ပါ " ကိုရွေးချယ်ပြီး Next ကိုနှိပ်ပါ။
3. သင်၏ Outlook အဆက်အသွယ်များကို Excel 2007၊ 2010 သို့မဟုတ် 2013 သို့တင်ပို့လိုပါက " ကော်မာခြားထားသောတန်ဖိုးများ (Windows) " ကိုရွေးချယ်ပြီး Next ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ .

   အဆက်အသွယ်များကို အစောပိုင်း Excel ဗားရှင်းများသို့ တင်ပို့လိုပါက " Microsoft Excel 97-2003 " ကို ရွေးချယ်ပါ။ Outlook 2010 သည် ဤရွေးချယ်မှုရရှိနိုင်သည့် နောက်ဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ၊ Outlook 2013 တွင် သင်၏တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်မှုသည် " ကော်မာခွဲထားသည့်တန်ဖိုးများ (Windows) " ဖြစ်သည်။

4. ထုတ်ယူရန် ဖိုင်တွဲကို ရွေးပါ။ ထံမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Outlook အဆက်အသွယ်များကို တင်ပို့နေသောကြောင့်၊ အောက်ဖော်ပြပါ screenshot တွင်ပြထားသည့်အတိုင်း Outlook node အောက်တွင် အဆက်အသွယ်များ ကိုရွေးချယ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် Next ကိုနှိပ်ပါ။
5. ကောင်းပြီ၊ သင်သည် ထုတ်ယူရန် ဒေတာကို ယခုလေးတင် ရွေးချယ်ထားပြီး ယခုအခါ ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းလိုသည့် နေရာအား သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တင်ပို့ထားသောဖိုင်ကိုသိမ်းရန် ဦးတည်ရာဖိုင်တွဲတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန် Browse ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။
6. Browse ဒိုင်ယာလော့ဂ်တွင်၊ " ဖိုင်အမည် " အကွက်တွင် ထုတ်ယူထားသော ဖိုင်အမည်ကို ရိုက်ထည့်ပြီး OK ကိုနှိပ်ပါ။
7. ကိုနှိပ်ပါ။ OK ခလုတ်သည် သင့်အား ယခင်ဝင်းဒိုးသို့ ပြန်ပို့ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် Next ကိုနှိပ်ပါ။
8. သီအိုရီအရ၊ ဤသည်မှာ သင်၏နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် Finish ခလုတ်ကို ယခုချက်ချင်းနှိပ်လိုက်လျှင်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သင်၏ Outlook အဆက်အသွယ်များ၏ နယ်ပယ်အားလုံးကို လုံးဝ တင်ပို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအကွက်အများစုတွင် အစိုးရ ID နံပါတ် သို့မဟုတ် ကားဖုန်းကဲ့သို့သော အရေးမပါသောအချက်အလက်များပါရှိပြီး ၎င်းတို့သည် သင့် Excel ဖိုင်ကို မလိုအပ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြင့်သာ ရှုပ်ပွသွားနိုင်ပါသည်။ သင်၏ Outlook အဆက်အသွယ်များတွင် ထိုသို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များမပါဝင်လျှင်ပင်၊ အလွတ်ကော်လံများကို Excel စာရင်းဇယားတစ်ခုတွင် ဖန်တီးထားဆဲဖြစ်သည် (စုစုပေါင်း 92 ကော်လံ!)

   အထက်ပါအချက်များအတိုင်း သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သော အကွက်များကိုသာ တင်ပို့ခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပေသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ Map Custom Fields ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

9. " မြေပုံစိတ်ကြိုက်အကွက်များ " ဒိုင်ယာလော့ဂ်ဝင်းဒိုးတွင်၊ ဦးစွာ ညာဘက်အကွက်ရှိ ပုံသေမြေပုံကို ဖယ်ရှားရန် မြေပုံကို ဖယ်ရှားရန် ခလုတ်ကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ ထို့နောက် လိုအပ်သောအကွက်များကို ဘယ်ဘက်အကန့်မှ ဆွဲယူပါ။

   ၎င်းတို့၏အစီအစဥ်ကို ပြန်လည်စီစဥ်ရန် ညာဘက်ဘောင်အတွင်းမှ ရွေးချယ်ထားသော အကွက်များကို အပေါ်နှင့်အောက်သို့ ဆွဲယူနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မလိုလားအပ်သောအကွက်တစ်ခုကို မတော်တဆထည့်မိပါက၊ ၎င်းကို ညာဖက်အကန့်မှ ဘယ်သို့ပြန်ဆွဲယူရုံဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

   ပြီးသောအခါ၊ OK ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ဖောက်သည်များစာရင်းကို ထုတ်ယူလိုပါက၊ လုပ်ငန်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကွက်များကိုသာ ရွေးချယ်ထားသည့် သင်၏ဆက်တင်များသည် အောက်ပါဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။

10. OK ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ယခင်ဝင်းဒိုး (အဆင့် 7 မှ) သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး Finish ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

ဒါပဲ! သင်၏ Outlook အဆက်အသွယ်အားလုံးကို .csv ဖိုင်တစ်ခုသို့ တင်ပို့ပြီး ယခုအခါ ၎င်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ရန်အတွက် Excel တွင် သင်ဖွင့်နိုင်ပါပြီ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ကူး/ကူးထည့်ခြင်းဖြင့် Outlook မှ အဆက်အသွယ်များကို Excel သို့ တင်ပို့နည်း

တစ်စုံတစ်ဦး အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများနှင့် ဂုရုများအတွက် မသင့်လျော်သော အသစ်အသစ်သောနည်းလမ်းကို "copy/paste" ဟုခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ အမှန်တော့၊ ၎င်းတွင်အမှန်တရားတစ်ခုရှိသည်၊ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မဟုတ်ပါ :) တကယ်တော့၊ ကူးယူခြင်း/ကူးထည့်ခြင်းဖြင့် အဆက်အသွယ်များကို တင်ပို့ခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သော သွင်းကုန်၊ ပို့ကုန် wizard နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အားသာချက်များစွာရှိပါသည်။

ပထမဦးစွာ ၊ ဤသည်မှာ မြင်ယောင်နည်း ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်မြင်သောအရာသည် သင်ရရှိသည့်အရာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထုတ်ယူပြီးနောက် သင့် Excel ဖိုင်တွင် မမျှော်လင့်ထားသော ကော်လံများ သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းမှုများကို တွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ။ ဒုတိယအနေဖြင့် ၊ သွင်းကုန်နှင့် ပို့ကုန် wizard သည် သင့်အား အများဆုံးတင်ပို့နိုင်စေသည်၊ သို့သော် အကွက်အားလုံးမဟုတ်ပါ ။ တတိယအချက်အနေဖြင့် ၊ ကွက်လပ်များကို ပုံဖော်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏အစီအစဥ်ကို ပြန်လည်စီစဉ်ခြင်းသည်လည်း အထူးသဖြင့် သင်သည် အကွက်များစွာကို ရွေးချယ်ပြီး ပြတင်းပေါက်၏မြင်ရသော၊ လှိမ့်အထက်၊ ဧရိယာအတွင်း၌ ၎င်းတို့နှင့် မကိုက်ညီပါက အလွန်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အားလုံးကို ခြုံငုံကြည့်လျှင် Outlook အဆက်အသွယ်များကို ကိုယ်တိုင်ကူးယူခြင်းနှင့် ကူးထည့်ခြင်းတို့သည် တည်ဆောက်ထည့်သွင်းခြင်း/ ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ပိုမိုမြန်ဆန်၍ အဆင်ပြေသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် Outlook ဗားရှင်းအားလုံးနှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး သင့်အဆက်အသွယ်များကို မည်သည့်နေရာသို့ တင်ပို့ရန် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။Excel တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ကော်ပီ/ကူးထည့်ခြင်း လုပ်ဆောင်သည့် Office အပလီကေးရှင်း။

သင်ထုတ်ယူလိုသော အဆက်အသွယ်များ၏ အကွက်များကို ပြသသည့် စိတ်ကြိုက်မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် စတင်သည်။

1. Outlook တွင် 2013 နှင့် Outlook 2010 ၊ အဆက်အသွယ်များ သို့ပြောင်းပြီး ပင်မတက်ဘ်တွင်၊ လက်ရှိကြည့်ရှုမှု အုပ်စုရှိ ဖုန်း ကိုနှိပ်ပါ။ ဇယားမြင်ကွင်းကိုပြသရန် အိုင်ကွန်။

   Outlook 2007 တွင်၊ သင်သည် View > Current View > Phone List သို့သွားပါ။

   Outlook 2003 တွင်၊ ၎င်းသည် အလားတူနီးပါးဖြစ်သည်- View > Arrange by > Current View > ဖုန်းစာရင်း ။

2. ယခုကျွန်ုပ်တို့ ထုတ်ယူလိုသော အကွက်များကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် Outlook 2010 နှင့် 2013 တွင်၊ View တက်ဘ်သို့ပြောင်းပြီး ကော်လံများထည့်ရန် ခလုတ်ကို Arrangement group တွင်နှိပ်ပါ။

   Outlook 2007 တွင်၊ View > Current View > Current View ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ... နှင့် Fields ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

   Outlook 2003 တွင်၊ Fields ခလုတ်သည် View > အောက်တွင်ရှိသည်။ စီစဉ်ခြင်းဖြင့် > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ…

3. " ကော်လံများကိုပြသပါ " ဒိုင်ယာလော့ဂ်တွင်၊ ရွေးချယ်ရန် ဘယ်ဘက်အကန့်ရှိ လိုအပ်သောအကွက်ကို နှိပ်ပါ။ ၎င်းကို သင်၏စိတ်ကြိုက်ကြည့်ရှုမှုတွင် ပြသမည့်အကွက်များပါရှိသော ညာဘက်အကန့်သို့ထည့်ရန် Add ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

   ပုံမှန်အားဖြင့် သင်သည် အကယ်၍ မကြာခဏအကွက်များကိုသာ ပြသမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ် ကွက်လပ်များ လိုချင်ပါက " ရနိုင်သော နေရာကို ရွေးပါ။ကော်လံများ " မှ အဆက်အသွယ်အကွက်များ အားလုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

   သင်စိတ်ကြိုက်ကြည့်ရှုမှုတွင် ကော်လံများ၏ အစီအမံများကို ပြောင်းလဲလိုပါက၊ ညာဘက်အကွက်တွင် သင်ရွှေ့လိုသော ကွက်လပ်ကို ရွေးပါ၊ အပေါ်သို့ရွှေ့ပါ သို့မဟုတ် အောက်သို့ရွှေ့ပါ ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

   သင်အလိုရှိသော အကွက်များအားလုံးကို ထည့်သွင်းပြီး ကော်လံများ၏ အစီအစဥ်ကို သင်စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်သောအခါ၊ OK<ကိုနှိပ်ပါ။ 2> အပြောင်းအလဲများကို သိမ်းဆည်းရန်။

   ကြည့်ပါ။: Excel ခေါင်းစီးနှင့် အောက်ခြေမှတ်စု- ထည့်ရန်၊ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားနည်း

   အကြံပြုချက်- စိတ်ကြိုက် အဆက်အသွယ်များ မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ အကွက်အမည်များ၏ အတန်းပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ညာဖက်ကလစ်နှိပ်ပြီး Field Chooser ကို ရွေးချယ်ပါ။

   ထို့နောက် သင်ရိုးရှင်းစွာ ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံတွင် ပြထားသည့်အတိုင်း အကွက်အမည်များ အတန်းရှိ သင်လိုချင်သည့်နေရာသို့ သင်လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို ဆွဲယူပါ။

   အင်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်အဆက်အသွယ်များ မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးထားပြီး၊ အမှန်တကယ်အားဖြင့် အဓိကအပိုင်းဖြစ်သည့် လုပ်ဆောင်ရန်ကျန်နေသေးသည်မှာ အဆက်အသွယ်များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကူးယူပြီး Excel စာရွက်စာတမ်းသို့ ကူးထည့်ရန် ဖြတ်လမ်းလင့်ခ်နှစ်ခုကို နှိပ်ပါ။

4. CTRL ကိုနှိပ်ပါ။ အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ရွေးချယ်ရန် +A ပြီးနောက် ၎င်းတို့အား ကလစ်ဘုတ်သို့ ကူးယူရန် CTRL+C နှိပ်ပါ။
5. Excel အသစ်တစ်ခုကို ဖွင့်ပါ။ ကြိုတင်စာရွက်ပေါ်တွင် ဆဲလ် A1 သို့မဟုတ် သင့်ဇယား၏ 1st cell ဖြစ်လိုသော အခြားဆဲလ်တစ်ခုကို ရွေးပါ။ ဆဲလ်ကို ညာကလစ်နှိပ်ပြီး ဆက်စပ်မီနူးမှ Paste ကို ရွေးပါ၊ သို့မဟုတ် ကူးယူထားသော အဆက်အသွယ်များကို ကူးထည့်ရန် CTRL+V ကို နှိပ်ပါ။
6. သင်၏ Excel စာရွက်ကို သိမ်းဆည်းပြီး ရလဒ်များကို ခံစားကြည့်ပါ :)

အဲဒါက သင် Outlook အဆက်အသွယ်တွေကို Excel worksheet တစ်ခုဆီ တင်ပို့ပုံပါပဲ။ ဘာမှ မခက်ဘူးလား။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက သို့မဟုတ်ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းကိုသိပါ၊ ငါ့ကိုမှတ်ချက်ချဖို့မတုံ့ဆိုင်းပါနဲ့။ ဖတ်ရှုပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။